Imate li snažnu želju za čokoladom, kruhom, čipsom ili nekom drugom hranom? Onu nekontroliranu želju i intenzivan osjećaj žudnje za određenom hranom koji se ne može usporediti s normalnim osjećajem gladi?
Znate li da se iza te žudnje, najvećeg neprijatelja vitke linije, skriva emocionalni razlog?
Riješi se tog emocionalnog prejedanja. Neka hrana ponovno postane tvoj prijatelj, a željena težina dostignuti cilj!
Ovaj tjedan idem trčati po Žumberku. Prijavio sam se na troli Že100ko od nekih cca 100 km i 3700m uspona. Zanimljiva stvar je da to ne smatram nekim velikim uspjehom.
Znaš što je zanimljivo? Često nas neki ljudi jednostavno izlude ili neke situacije izazovu žmarce na koži. Ali tu dolazi ono najbolje – te iritacije nam mogu otkriti mnogo toga
Ljudi koji se stalno boje, često su zarobljeni u vlastitim mislima. Umjesto da otvoreno doživljavaju svijet oko sebe, njihova percepcija je iskrivljena jer vide samo opasnost i prijetnje na svakom
Podsvijest je nevjerojatno važan aspekt našeg ponašanja. Njezina moć, kompleksnost i utjecaj na naš svakodnevni život ne mogu se zanemariti. Razumijevanje podsvijesti i njeno svjesno korištenje može nam pomoći u
Uvjerenje je tvrdoglavo tvrditi da je istina ono u što netko vjeruje ili bi bar želio da bude. Vjera je, sa druge strane, neograničeno otvaranje uma prema istini, što god
Prema dr. Gaboru Matéu, anksioznost, kronične bolesti, zloupotreba supstanci i svi drugi emocionalni izazovi su sve normalne reakcije na društvo koje nas gura prema bolesti. Unutarnja nelagoda bijesa, tuge, straha,