Emocionalno hranjenje i težina
Zašto je važno prepoznati i prekinuti ovaj obrazac Jeste li ikada posegnuli za sladoledom, čokoladom ili čipsom kad ste se osjećali tužno, ljuto ili usamljeno? Jeste li ikada pojeli više nego što ste planirali jer ste bili pod stresom, nervozni ili vam je bilo dosado? Ako je odgovor da, onda ste vjerojatno iskusili emocionalno hranjenje. […]
Žudnja za hranom
Imate li snažnu želju za čokoladom, kruhom, čipsom ili nekom drugom hranom? Onu nekontroliranu želju i intenzivan osjećaj žudnje za određenom hranom koji se ne može usporediti s normalnim osjećajem gladi? Znate li da se iza te žudnje, najvećeg neprijatelja vitke linije, skriva emocionalni razlog? Riješi se tog emocionalnog prejedanja. Neka hrana ponovno postane tvoj […]
Zavoli svoje tijelo, zavoli sebe
Imaš problema s tjelesnom težinom? Pokušala si sve i ništa ne daje zadovoljavajuće rezultate? To je zato jer nisi uzela u obzir karike koje nedostaju, podsvijest i ograničavajuća uvjerenja. Otpusti tjelesnu & emocionalnu težinu Živimo u vremenu kada je teško biti zadovoljan svojim tijelom. U medijima gledamo žene i muškarce koji predstavljaju pojam idealnoga, nama […]
Jedan zgodan odlomak iz super knjige
Upravo čitam knjigu E2 od Pam Grout. U knjizi je objašnjeno 9 eksperimenata s energijom koji dokazuju da mislima oblikujemo svoju stvarnost. Nakon prva dva eksperimenta mogu potvrditi da stvar radi. Ali neću sada o samim eksperimentima, već ću samo prepisati jedan odlomak iz poglavlja Vaše misli i svijest okosnica su vašeg fizičkog tijela: Moja […]